更年期出汗怎么办

2014-03-24 10:59:54

 　【导言】更年期出汗怎么办?这是更年期会出现的一种症状表现。随着年龄的不断增长，更年期的症状还有头昏、盗汗、两眼发胀、胸闷、心慌等表现，严重者将会患有子宫肌瘤，卵巢肿瘤等疾病。那么更年期出汗怎么办?下面就由青岛李少华研究所的专家为您进一步的解答：

　　治疗更年期的方法：

　　1、饮食治疗：

　　多吃新鲜绿色蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。选用含钙丰富的食物，牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。多食用富含维生素B1的食物，比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。

　　2、精神治疗：

　　要治疗更年期症，就要正确认识并学会控制自己的情绪;培养多种爱好，丰富日常生活;还要广交朋友，交流思想等，从而保持心情愉快。

　　3、心理治疗：

　　更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。

　　4、药物治疗：

　　药物治疗有α2受体激动剂、β肾上腺素能阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等。还有可乐定，系咪唑啉衍生物、α2受体激动剂、中枢性抗高血压药，并较好地遏制潮红发作，尤对夜间发作、褥汗失眠为佳。最初剂量0.075mg×3/d，可逐渐增大剂量至0.45～0.9mg/d。副反应为头晕、嗜睡和口干。

　　推荐阅读：更年期综合症有什么危害

　　友情提示：更年期出汗怎么办?以上就是专家为您进行的详细解答。相信您也已经对治疗更年期症有了进一步的了解。专家提醒，患有更年期综合征会对您的健康，家庭生活造成严重的危害。所以，如若发现请及早到专业医院进行治疗。如果您还有其他疑问，请您点击网上专家在线咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

　　gengnianqichuhanzenmeban