青少年学习压力大会出现焦虑症吗

2014-06-06 16:08:25

　　青少年学习压力大会出现焦虑症吗?马上要高考了，每个学生多多少少都会出现紧张情绪，轻微的紧张情绪会促进考生考试的发挥，反而对考试有利，但是过度的紧张就会转变成焦虑，影响学生能力的发挥。下面就介绍下，焦虑症的主要原因有哪些?

　　焦虑症出现的主要原因有:

　　一、没有正确对待欲望与焦虑的关系。欲望与焦虑是一对孪生兄弟，有欲望就一定有焦虑;同样有焦虑，背后就一定隐藏着欲望。所以，我们领先能做的就是带着焦虑去实现欲望，而不是先消除焦虑再实现欲望。考生有焦虑情绪并不需要太担心，顺其自然就好。

焦虑症出现的主要原因

　　二、性格内向、自卑。有些同学性格内向、自卑，不喜欢向外人表达自己的情感，任何事情总是自己承担。这类性格的人心理素质较低，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。如果长时间下去，他们很容易出现焦虑症。

　　三、过度追求完美。很多同学喜欢追求完美，只要事情有任何一点的瑕疵，稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。别为自己设置精神枷锁太多，过得太累，把生命之弦拉得太紧。

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　　友情提示：以上就是“青少年学习压力大会出现焦虑症吗”的有关介绍。专家提醒，焦虑症的危害较大，尤其是对即将参加高考的学生。考生出现心跳加快、脸红等焦虑表现时，可以通过深呼吸来缓解症状。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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