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    结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢

    2016-03-26 15:15:04

      【导言】结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢?青岛安宁医院的专家指出,目前来看焦虑症的患病率十分的高,婚前焦虑症是现在十分常见的一种焦虑症的类型,现在很多准新郎新娘,在结婚之前,大都表现出情绪不稳定,会伴随无故的吵架和担心。其实,这就是是婚前焦虑症。那么,婚前焦虑是怎么回事?青岛安宁医院的专家给我们做出了详细的解答。

      结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢?婚前焦虑症产生的原因会有:

      一、婚前焦虑症产生的原因:

      (1)婚礼的筹备

      对大多数人而言,婚姻一生只有一次,举办婚礼是人生喜事之一。因此,准新人们大都非常看重自己的婚礼,希望它能够完美,能够与众不同,但因为太看重了,又因为缺乏相应的经验,导致在准备婚礼时显得力不从心,心烦意乱,生怕准备不详尽,留下遗憾。

    结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢

    结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢

      (2)对婚后生活的担心

      如对生孩子的焦虑,对处理婆媳关系的焦虑等等。婚前焦虑症会影响准新人之间的感情,同时还会影响当事人的心理健康。

      二、出现婚前焦虑症该怎么办呢?

      提前准备,有备无患。既然总归要结婚,还不如提前准备起来,这里的准备不一定是指准备具体的嫁妆和家具,而是考虑自己选择什么样的婚礼,举办多大规模的婚礼等方面内容。把这些大的方向定了下来,其他小事也就好办了。

      运动是舒缓焦虑心情的好办法,选择一项自己喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了,如果你嫌它单调,就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让放松精神之外还能让你减重,一举两得。

      专家提醒:一般来说,婚前焦虑症经过自我调整后可自行缓解,一般并不会对人们产生多大的影响。不过,一旦自己无法对婚前焦虑症,进行很好的调节,一定要到医院进行检查治疗。以免造成婚姻大事的耽误,给我们带来终身的遗憾。对于准新郎新娘来说,如果您还有其它疑问,请随时咨询在线医生,在线医生会给您带来最专业的解答。

      【温馨提示】结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢?希望以上专家的介绍对您有一定的帮助,青岛安宁医院的专家表示,得了焦虑症应及早治疗是关键,否则给人们带来的危害大,关于焦虑症,如果您还有其它疑问,都可以点击网上在线专家进行咨询,您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579

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    李少华 医师

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