哪些方法可以彻底治好焦虑症

2014-04-22 15:55:52

　　哪些方法可以彻底治好焦虑症?焦虑症患者往往担心的不外乎是他们的身体、家庭、工作及生活出现不顺，因此无法控制自己的焦虑情绪而不能放松，进而影响正常的日常生活及工作。下面就介绍下，焦虑症的治疗方法有哪些?

　　焦虑症的治疗方法有：

　　一、药物治疗。中药治疗焦虑症疗效稳定且副作用少。中医理论讲究辨证治疗，注重身体的整体调节，达到事半功倍的效果。中医讲究通过整体辨证分析，找到焦虑症的病因、病根、病性、及脏腑邪正关系，依据病情辩证施治。

焦虑症的治疗方法有什么

　　二、自我治疗。当你面临情绪焦虑时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。

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　　三、心理治疗。主要有心理暗示法。当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这种心理暗示，可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。

　　友情提示：以上就是“哪些方法可以彻底治好焦虑症”的有关介绍。有些患者只进行心理治疗，而忽视药物治疗的作用。焦虑症患者较好采取中医疗法，虽然中医治疗需要一定的时间，但中医疗法会有标本兼治效果。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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