通过食疗能够治愈焦虑症吗

2016-11-23 16:31:07

　　【导言】当今如此大压力的生活环境中，只是有的人焦虑的情绪较浅，随时间可以慢慢消失，但有的却患得的较深，慢慢的还会发展成为焦虑症。那么，治疗焦虑症就必须要采取一定的方法了，青岛安宁医院的专家告诉我们，有些食物也可以治焦虑症的，我们可以通吃一些缓解焦虑的食物来调节自己的焦虑情况。

　　青岛安宁医院精神科医师介绍焦虑症的食疗方法有哪些：

　　一、蓝莓有利的长期记忆：蓝莓中的抗氧化剂可以保护大脑免受自由基损伤，降低患阿尔茨海默病的风险，可以提高思维的认知过程，促进思维。野生蓝莓效果更佳。

　　二、薄荷茶减少焦虑：薄荷气味有助于集中注意力，提高工作效率。研究发现，薄荷可以提高驾驶员的警觉性，减少焦虑。相反，吃太多的糖果和甜点会让你昏昏欲睡。

　　三、咖啡是大脑的燃料：现煮的咖啡是大脑的好燃料。咖啡因有助延缓衰老，促进短期记忆。一杯咖啡能提高注意力，提高解决问题的能力。但咖啡过量则会产生相反的效果。

　　青岛安宁医院专家介绍焦虑症的症状：

　　一、紧张：患者在情绪方面最多表现就是焦虑、恐慌和紧张，总是感觉又不好的事情将要发生，坐卧不宁，严重缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物没有任何兴趣。

　　二、过分担心：焦虑症患者总是会莫名的对一些事情担心，注意力无法集中，给患者的正常学习、工作和生活带来很大的影响，使患者的思维和决策严重缺乏理智，因担忧严重失眠，入睡困难、睡眠不稳。

　　三、躯体不适：患者面对自己的脉搏、心跳、呼吸、皮肤颜色等一些细小的变化，就会引起过分的焦虑，医生给做检查时患者容易焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。

　　青岛安宁医院治焦虑症效果好，主要采用321阴阳平衡法疗，其中包括经络穴位、鬼门十三针、脉冲导融光能调节仪、心理辅导、仪器等疗法，后期配合特色中药调理，具体的治疗方案要根据你的病情来制定适合你的最佳治疗方案。时间是要看患者的具体病情以及患者的个人体质对我们治疗方案的敏感程度而定。一般来说，进行系统治疗5-7天就能有明显效果，1-2个疗程就能治愈，严重的需要2-3个疗程，帮助患者尽快摆脱焦虑症的折磨，医院为了方便患者进行咨询，开通了网上在线咨询服务，你可以点击在线咨询医师，也可拨打专家热线：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。

　　温馨提示：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与我院在线医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰，在这里您将得到专业、科学、、有效的指导，直至康复。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费专家热线：0532-58977120，我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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