妇女节将至,女性心理健康需重视

2017-03-07 17:09:37

　　3月8日是三八妇女节，我们来关注一下女性心理健康问题。因为生理原因，女性在面临家庭、工作、情感方面的压力时，比男性更容易患心理疾病。目前，抑郁症、神经衰弱、更年期综合症等是女性常见的心理疾病。

　　心理疾病已经是当今社会的隐痛。在中国，患病人数呈逐年上升趋势。而女性的患病人数大约是男性的两倍。

　　“我在门诊接诊病人一般一天会接到十几个，十几个病人当中一般八到九个是女性，按照比例来讲，百分之六十到八十基本上都是女性。”心理咨询师丁云说。

　　对于女性来讲，不同的年龄段发现的心理健康问题是不一样的，学生大多是由于学习压力而导致的，成年女性情感问题占的比例就比较大。

　　“抑郁、更年期综合症、有家庭矛盾的问题，有失眠有疑病症，等等，这些症状多半表现在由焦虑、焦躁不安，内心不能平静，还有一些表现就是快乐感缺失，或者是脾气不好。经常表现出比较焦躁，不能平稳的在处理一些事情。”心理咨询师丁云说。

　　而造成这一现象的原因与女性自身的生理原因、社会中重男轻女思想、自我关系处理等多方面原因密不可分。而受传统观念的影响，不少市民往往羞于咨询心理医生，忽视自己的心理问题。

　　“首先要建立自己的主动性，多参与社会活动，多多的去享受生活，给自己适当的放松，也有一些女性她会自己找一些方式，会去逛逛街啊找个同伴倾诉一下子，甚至去大哭一场都行，这都是很好的调节方式。更好的休息喝水多吃维生素多吃一些水果，这些对调节自己的身心都有好处。”