神经官能症的饮食需要注意的方面

2018-03-05 16:06:51

　　神经官能症的饮食需要注意的方面?现在的人们对吃是很重视的，由于许多新鲜疾病的侵入也让咱们有所忌惮了，为了减少这些疾病对咱们的危害，重视饮食是不是就能减少这些疾病呢?以下就让青岛安宁医院的医师是怎么说的，神经官能症的饮食需要注意的方面。

神经官能症的饮食需要注意的方面

　　神经官能症的饮食需要注意的方面?

　　1.多食新鲜蔬菜和水果，并注意适量饮水，这对控制本病很重要。

　　2.如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，预防影响性饮食。

　　3.忌喝酒及吸烟，由于烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有影响。

　　4.胃肠不适时应挑选温文的饮食，如婴儿食物。

　　5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖块、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、蜜柚等，这些食物会影响肠黏膜，阻碍养分的吸收。

　　6.睡觉前尽量预防进食，如有进餐，应在 1～2 小时后寝息。

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