神经衰弱患者的调节自身法有哪些

2018-03-30 21:57:46

　　神经衰弱患者的调节自身法有哪些?现在我们身边有许多神经衰弱的患者，要是得上这种疾病，许多人都觉得非常苦楚。本来神经衰弱的危害性也是非常大的，一旦患病，患者就会觉得非常苦楚。所以说患者一定要及时的医治，多留心调节自身。下面，青岛安宁医院专家带大家了解下具体内容：

神经衰弱患者的调节自身法有哪些

　　鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴邻近)20-30次，可听到伐鼓样的声音，这对减轻头昏头疼有相应的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴道能治头疼、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴事实上就是用“点叩”的方法对这个穴道进行按摩，所以说有助于减轻以上症状，也还有一定的防止作用。

　　擦涌泉：两手握热后，用右手中心三指擦左足心，至足心发热停止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴道于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴道，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

　　漫步和游览：根据试验研究，神经衰弱患者作较长间隔的漫步(比方2-3公里)，有助于调整大脑皮层的振奋和按捺过程，减轻血管活动失调的症状(如头疼、两太阳穴跳痛等)。往常日子也还有如此的经历，漫步后精神较振奋，心情较酣畅。

　　神经衰弱患者的调节自身法有哪些?神经衰弱也是一种疾病，我们不要忽略了疾病的严重性，可是现在医治神经衰弱的办法也是有许多的，患者只要可以及早的就诊，就可能确保效果。神经衰弱不是难以治好的，我们要定心医治。

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