哮喘患者晚上睡眠质量差的原因

2015-04-09 13:15:40

　　哮喘患者晚上睡眠质量差的原因?失眠是小事，但是一旦发生就是令很多人都会头疼的事。由不同的病情来进行划分失眠的种类，根据失眠的因素，采取不同的方法治疗失眠。哮喘患者晚上睡眠质量差的原因?请青岛精神科的专家来介绍。

　　哮喘患者晚上睡眠质量差的原因?

　　首先，焦虑、不安以及情绪低落、心情差等，都是引起失眠的因素。生活的打击、以及各种的压力、没有一完成的的心愿还有社会的变化等其他的原因，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成失眠发作。

 

　　其次，患有疾病的人会导致睡眠质量差。有心脏病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征的等等疾病都会造成晚上失眠。

　　再次，对失眠存在着恐惧心理。有些对睡眠的评价过高的人，自以为睡眠好，身体就很健康，否则，就会出现各种疾病。这种对睡眠的过分依赖，就会加大了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　最后，生活环境的的不同易造成人的失眠。如坐车、船、飞机时环境的改变;卧室光、声音、温度都可能使人失眠。某些人的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境改变也属于一种造成失眠的原因之一。

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