每天晚上都会失眠,这是什么原因

2013-08-26 17:07:44

　　每天晚上都会失眠，这是什么原因?失眠已经不是偶尔的光顾了，而是夜夜的失眠，睡不着觉，这是什么情况?很多朋友们心中都会有这样的疑问，为了更好的了解自己的失眠病症，接下来，青岛安宁医院专家为您介绍失眠的发病原因。

　　有一部分人晚上睡觉的时候是带着烦恼，忧郁，恐惧以及焦虑的情绪上床，从而会导致人们的精神过度的紧张或者是兴奋，让人们的大脑不能很好的平静下来，晚上不能很好的入睡而出现睡不着觉，多梦，早醒等失眠的症状表现。

　　还有一部分人，在出现过几次失眠的情况后，对失眠产生很大的恐惧心理而出现失眠的症状，患者一躺在床上就会感觉今晚又要睡不着觉了，患者往往越害怕睡不着觉，就越是会出现失眠的症状表现。

　　而上述这种种的失眠病症是由于心理因素而引发的，对此，青岛安宁医院专家指出，引发失眠的心理因素主要有六大类，其中有怕失眠心理、做梦有善心理、期待心理、自责心理、童年创伤心理的再现、手足无措心理这些心理都会引发人们晚上出现失眠的症状，希望人们能重视起来。

　　除了失眠的心理因素外，引发失眠的原因还有环境的影响，人们睡眠环境的改变常常会引发人们出现失眠的症状，人们有着习惯心理，一旦睡眠的环境发生个改变，或者是睡眠环境的过冷和过热，在噪音的污染等都会诱发人们患有失眠病症。

　　身体和精神疾病也会影响人们的睡眠，很多比较严重的躯体疾病，比如说心脏病，糖尿病，肝炎，癌症等在这些重大的病症会给人们带来很多的不适，经常会导致人们出现失眠病症。还有很多的精神疾病，常见的精神疾病有抑郁症、神经衰弱症、精神分裂症等都会伴有失眠的症状表现。因此，建议及时的治疗。>>>失眠较好的治疗方法是什么

　　李少华专家提醒： 引发失眠的原因有很多，对于失眠病症来说，患者应该积极的找到自己失眠的原因，根据自己失眠的发病原因有针对性的调节，失眠严重的患者要积极的治疗，这样才能很好的摆脱失眠病症，希望患者能重视失眠的病因。