想要一觉睡到天亮却总是失眠因为什么

2016-05-04 18:16:34

　　【导言】想要一觉睡到天亮却总是失眠因为什么?这是现在很多人都会去关心的问题，青岛安宁医院的专家对其来表示，很多人都有失眠的一些疾病，在生活中导致夜晚经常失眠的原因都有哪些呢?为了能够帮助大家更多的了解导致晚上经常失眠的原因，安心入睡，下面青岛安宁医院的专家就来介绍出现失眠问题的原因。

　　想要一觉睡到天亮却总是失眠因为什么?常见的原因有：

　　常见的原因一、心理因素：导致晚上经常失眠的最重要因素就是心理因素，一些患者常常因为在睡觉前胡思乱想，睡觉的时候大脑处于兴奋状态引起失眠，还有些人是在白天情绪上受到了刺激，心理上有压力。

想要一觉睡到天亮却总是失眠因为什么

　　常见的原因二、环境因素：如果人们居住的环境比较噪杂，睡眠方面的一些质量也会受到很大的影响。

　　常见的原因三、疾病和药物因素：在日常生活中，如果患有了一些疾病，或者由于疾病而使用药物，这些因素对睡眠都会造成影响。

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