青岛治失眠哪里好 失眠多梦原因是什么

2017-06-29 15:48:26

　　失眠多梦原因是什么？在我们每个人的生活中，都会遇到一些不顺心的事情，但是很多人由于不知如何正确的排解，结果导致患上了失眠，经常是睡不好觉，而且还会出现一系列的并发症，那么导致失眠多梦的原因具体有哪些呢?

　　导致失眠多梦的原因具体有哪些呢?

　　1、药物因素。这种失眠多是由疾病引起，患者需要服用一些带有副作用的药物例如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等，都会诱发失眠。如有必要患者需要在医生的指导下，选择其他药物替代治疗。

　　2、生理因素。例如饥饿、疲劳过度、机体疼痛、哮喘、牙疼等生理因素都可以引起人们失眠多梦。此类患者在了解自己失眠多梦的原因之后，只要祛除不适的症状即可安享睡眠。

　　3、环境因素。睡眠环境的舒适度是影响失眠的极重要之一。例如空气湿度、负离子含量、卧室温度、卧具的选择等都很有讲究。

　　晚上失眠是什么原因造成的?专家总结了如下几点：

　　1、心理、精神因素造成的失眠

　　专家指出成人们失眠的原因是由于焦虑、烦躁不安、情绪低落等心理因素引发的。面对生活中的打击、工作和学习的压力、环境的变化等，会让人产生心理和生理反应，从而导致神经系统功能异常，造成大脑的功能障碍，让人们出现失眠的情况。

　　2、服用药物和其它物质引起的失眠

　　现在好多人在出现失眠之后就开始服用安眠药，长期服用安眠药就很难戒掉，如果要戒掉就会出现戒断症状如睡眠浅、噩梦多等，同时为了避免失眠的发生，对于一些导致中枢兴奋药物也要避免服用。

　　3、因身体疾病造成的失眠

　　专家指出在日常生活中如果患有心脏病、肾病、关节炎、肠胃病、高血压等疾病都会导致人们出现失眠，所以生活中一定要特别的注意。

　　4、因生理造成的失眠

　　突然到一个新的环境里，人们的生理会有很大的反应，如卧室内强光、噪音、过冷等都会让人们失眠。生活中有的人适应性特别的差，环境一改变就睡不好觉。

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