青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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2018-01-15 22:39:48
引起失眠抑郁的原因是什么?满意的睡眠和饱满的精神现状是我们的生活和工作中,不断取得进步的必备条件,但是,当下却有特别大局部朋友被失眠抑郁所骚扰,长期的失眠抑郁症状对病患的身心康健形成了特别大要挟,那么引起失眠抑郁的原因究竟是啥呢?主要原因如下:
1、起居失常:生活欠缺规律,不按时作息;或劳逸失度,忙闲不均,忙时通宵夜战,闲时卧床不起,导致生物钟紊乱,自主节律失调,破坏了正常睡眠节律,而致使失眠。
2、情志失调:肝失条达,气郁不舒、郁而化水,火性上炎、扰动心神,神不安则卧不寐,或思虑太过,劳伤心脾,心血暗耗,加之脾不生血,心神失养,神不守舍,故夜难入眠。
3、体虚久病:素体虚弱,或久病以后耗伤肾阴,肾水不能上奉于心,水不济火,心火独亢;或五志过极,心火内炽下暖肾水,心贤不交,心火独亢,热忧神明,故失眠难寐。
4、食欲不节:暴饮暴食,胃肠受损,胃脘胀痛,心神不宁;或宿食停滞,酿成痰热,壅滞于中,痰热上拢,胃气不和,以致不能入睡。
5、环境恶劣:不良的卧室环境,如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光打击、冷暖过度,累及地域时差的变化,都可导致情绪不稳、心神不宁,致使失眠。
以上五个方面的原因是致使失眠抑郁显示的主要原因,但不排除还存在其他发病原因。总的来说,失眠抑郁是一种对患者危害、作用极大的病症表现,我们必须发生充沛注重。如果您想明了该症的预防和治疗措施,可避免费咨询本站在线专家。您也可以拨打电话0532-58977120
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