总是出现晚上睡觉容易醒来会有什么危害

2015-05-29 18:43:47

　　【导言】总是出现晚上睡觉容易醒来会有什么危害?在平时的生活中，很令失眠患者感觉困扰的问题就是个人晚上睡着觉，很容易醒过来，而且醒来之后就很难再睡着，所以导致晚上睡眠不足，不能满足白天的精力恢复等。那么总是出现晚上睡觉容易醒来会有什么危害?就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　总是出现晚上睡觉容易醒来会有什么危害：

　　失眠危害一、晚上失眠可以诱发各种身体疾病：长时间的休息不好，会降低身体免疫力，晚上失眠是会引起心脏病、高血压等疾病的发生。除此之外，长期的失眠还容易造成患者免疫力降低和抵抗力下降，引起肠胃不适或者是感冒发烧等疾病的产生。

失眠危害极大

　　失眠危害二、晚上失眠可以导致患者大脑反应迟钝：个人出现睡眠的时间不足或质量不高，就会危害生命并对大脑产生不良影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。进而就会造成个人学习效率和工作效率的显著下降。

　　失眠危害三、晚上失眠会导致患者精神异常：良好的睡眠使人们身心健康的有力保证，如果长时间晚上失眠的话，会让人们出现焦虑、抑郁等情况。长时间持续下去的话，就容易导致患者出现抑郁症、焦虑症等相关的精神疾病。

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　　温馨提示：总是出现晚上睡觉容易醒来会有什么危害?以上文章就是专家有关失眠危害的介绍，青岛安宁医院的专家指出，人们出现晚上失眠，危害很大，晚上失眠会降低身体免疫力，诱发多种身体疾病的出现，会影响人们正常的生活，会导致人们出现精神异常，所以针对晚上失眠的情况，要注意及早引起重视。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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