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    睡眠不好会对人们产生哪些危害

    2015-07-03 13:14:46

      【导言】青岛市安宁医院的专家介绍,晚上睡眠不好会对人们白天的工作学习造成影响,长久下去还会影响到人们的健康,诱发多种疾病,甚至会引发癌症,下面就为大家详细的介绍一下,希望人们对失眠问题引起重视。

      失眠的危害主要表现在以下几个方面:

      一、引发抑郁症

      失眠与抑郁症的关系难解难分,失眠造成抑郁,抑郁加重失眠。

      睡眠不好会对人们产生哪些危害

    失眠危害

      二、睡眠不足小心感冒

      与夜间睡眠时间为8小时或者更长的人相比,睡眠时间不足7小时的人患感冒的风险高出了3倍。研究还发现:睡眠效率(即一个人从躺下睡觉,到次日醒来之间,真正睡眠时间所占的百分比)少于92%的人出现感冒的可能性是那些睡眠效率在98%或以上的人的5.5倍。

      三、心癌症

      联合国发表的文章指出,科学家怀疑通宵工作的人容易罹患癌症。因为夜晚11点到凌晨2点是松果体分泌褪黑激素最旺盛的时间,褪黑激素除了是自然的安眠剂,也可以抑制肿瘤的发生。但你如果不能入睡,它的分泌量就会大大降低。

      温馨提示:得了失眠,一定要进行专业治疗,“321阴阳平衡法疗”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良,提高药物利用率,治疗效率更高,治疗过程更安全,该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间,其效果也不尽相同,对治疗失眠的效果好。如果您还有什么问题想要咨询了解,都可以点击在线专家或是拨打健康热线:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您早日摆脱失眠困扰。

      文章标题拼音:shuimianbuhaohuiduirenmenchanshengnaxieweihai

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    李少华 医师

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    运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证方法……【详细】