晚上总是失眠做梦，长期这样会有什么危害

2015-07-09 10:18:51

　　晚上总是失眠做梦，长期这样会有什么危害?现代社会步伐太快，许多人会在这种快节奏中得不到良好的休息，总是睡眠质量差，睡眠时间少，并为此痛苦很久。其实这是失眠症的典型症状。心理、社会等多种因素共同作用就会引起失眠，失眠症状出现后如果不及时治疗，将会给平日的生活带来极大的困扰。那么长期失眠到底会有什么危害呢?就请青岛安宁医院的专家来给我们解答一下。

晚上总是失眠做梦，长期这样会有什么危害

　　失眠危害一、失眠有损大脑智力。经常失眠，长期睡眠不足以及睡眠质量差，可损伤大脑功能，会使脑细胞衰退老化加快，并引发中风等脑血管疾病。睡眠不好，会导致头昏脑涨，智力、记忆力下降，反应迟缓，思维迟钝，语言不清，思路不明，情绪消沉，精力无法集中，动作无法协调等，降低工作效率。

　　失眠危害二、经常睡不好会带来压力。大多数人在各种压力下会长粉刺、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。

　　失眠危害三、失眠导致衰老。身体健康的青年人如果晚上睡眠时间很少，他们的新陈代谢和内分泌将会迅速老化，而中老年人若是睡眠质量高，睡眠时间合理，那么他们会享受到一种年轻人的状态。

　　友情提示：晚上总是失眠做梦，长期这样会有什么危害?患有失眠症的危害较大，会对大脑智力以及精神带带来困扰，还会导致衰老。因此希望患者能够重视起来，及时到正规的医院进行治疗是非常重要的。对于失眠，如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。