失眠的人容易发胖吗

2015-07-18 14:10:53

　　【导言】失眠的人容易发胖吗?很多时候，人们会出现失眠的问题，相信很多人都不会引起重视，毕竟失眠问题不会像身体疾病那样给人们带来立竿见影的痛苦，青岛市较好的精神病医院的专家介绍，其实失眠是一个隐形的杀手，得了失眠症，人们不仅会发胖，而且容易患慢性疾病，还很容易衰老。

　　失眠的人容易发胖吗?专家介绍，失眠的危害不止如此：

　　危害一、易肥胖

　　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时，有助减肥，睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。因为人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能控制体内脂肪的蓄积量，所以，众多身材健美的人往往都具有良好的睡眠。

失眠的人容易发胖吗

　　危害二、患慢性病

　　失眠患者常诉说自己严重疲劳乏力，爱感冒，还常伴有低热、畏寒、头痛、咽喉不适、心烦、急躁等症状，往往因不适症状多样化而频繁就诊。

　　危害三、易衰老

　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。临床上常可见失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。

　　【温馨提示】希望以上介绍的内容对您有一定的帮助，失眠的人易发胖，失眠症容易还诱发神经衰弱、心理障碍等疾病，所以希望您能够引起重视，如果您还有其它疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日摆脱失眠困扰。

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