如果长期处于睡眠不足的状态会有多大危害

2016-07-11 18:04:03

　　【导言】如果长期处于睡眠不足的状态会有多大危害?青岛安宁医院的专家指出，失眠虽然是一种比较常发生的疾病，却是给人带来不容小觑的危害，精神不振、注意力不集中，影响日常工作、生活和学习，如果失眠疾病长期得不到治疗对人们的危害更大，接下来我们就一起跟随安宁医院的专家认识一下得了失眠症总是睡眠不足给人们带去的危害。

　　如果长期处于睡眠不足的状态会有多大危害?下面就具体分析失眠症的危害：

　　1、失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。

如果长期处于睡眠不足的状态会有多大危害

　　2、而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。

　　3、失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

　　4、失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

　　5、失眠会引起抑郁症。失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。

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