睡不好,天天没精神怎么办

2013-08-30 17:14:25

　　患者咨询：“我晚上睡不好觉，经常的睡不着觉，很长时间都睡不着觉，晚上睡不着觉白天天天没有精神，上班很没有精神，经常发困，身上没劲，很懒散，对工作的影响是很大的，医生：睡不好，天天没精神怎么办?”

　　晚上睡不好是很多人都会遇到的病症，其症状表现为晚上睡不着觉，入睡非常的困难，往往会躺在床上很时间却怎么都睡不着觉，非常的痛苦，慢慢长夜只能盯着天花板，不能很好的入睡。有过失眠经历的人都知道失眠是痛苦的，不堪忍受的，失眠过一次，就较好不想再有失眠的经历，但是失眠往往是比较顽固性的病症，并不是一次失眠后会好了，而是往往还会不断的出现失眠病症，因此，建议出现失眠症状的朋友们不管是失眠症状严重与否都要重视起来，及时的调节和治疗失眠病症。

　　失眠导致人们晚上的睡眠不好，失眠的危害不仅仅是严重的影响着人们的工作和生活，而且还会对患者的身心健康。失眠导致人们的精神不振，经常的失眠导致人们的精神不好，会引发人们患有精神疾病，长期失眠病症会导致人们出现神经衰弱，焦虑症，抑郁症，精神分裂症等比较严重的病症，给患者带来更大的伤害，希望人们能重视自己的失眠病症，及时的调节和治疗失眠病症是关键。

　　很多人在早期出现失眠的时候没有引起重视，结果导致慢性失眠病症，长期受到失眠的痛苦和折磨不堪忍受，对此，希望失眠患者能及时的到正规的医院检查自己的病症，及时的治疗失眠病症是关键。对于失眠的治疗，不建议患者盲目的治疗，更不建议患者服用安眠药治疗失眠病症，因此安眠药对患者的危害极大的，经常的会给患者带来很大的副作用和药物依赖性，希望患者能重视起来。

　　对于失眠症的治疗，青岛安宁医院采用的是中医治疗方法“321阴阳平衡法疗”，“321阴阳平衡法疗”，“321阴阳平衡法疗”中医疗法治疗失眠病症不会给患者任何的副作用和药物依赖性，而且能彻底的治愈失眠病症不复发。>>>治疗失眠的误区有哪些

　　温馨提示：睡不好，天天没精神怎么办?以上是青岛安宁医院专家做的介绍，希望出现失眠症状的人们能重视自己的失眠病症，及时的调节治疗是关键。关于失眠的治疗方法，更多的问题，可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。