失眠了会有哪些表现呢

2014-06-20 15:59:15

　　失眠了会有哪些表现呢?失眠可以说，在我们的日常生活中很常见。睡眠状况是反应我们身体健康的一个重要标志，经常失眠会降低身体的免疫力，可能会引起身体、心理方面的疾病，如抑郁症就和失眠有很大的关系。下面就介绍下，失眠的主要症状有哪些?

　　失眠常见的症状有：

　　一、入睡困难。入睡困难是失眠的一个主要特征，很多上班族压力过大就会出现晚上入睡困难。一般来说，正常人到床上之后一直到睡着，时间都是在30分钟以内。但是失眠患者常常会是1-3小时之后才能睡着，甚至是更长的时间。

失眠常见的症状有入睡困难

　　二、会出现头晕。大家都知道睡眠好的时候，精神一般都是非常好的。身体也非常的有活力，不会感到不舒服。但是失眠会让人们的身体感到不舒服，出现头脑昏昏沉沉或者是头晕现象。患者会感觉浑身没劲，工作效率也会明显下降。

　　三、睡眠维持时间短。很多人晚上也能睡着，但就是每天晚上都会醒来好几次，醒后再次入睡就比较困难，这样就减少了睡眠时间。有的早醒患者不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。

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　　友情提示：以上就是“失眠了会有哪些表现呢“的有关介绍。相信大家对失眠症的症状有一定的了解。专家提醒，在日常大家要多注意舒缓自己的精神压力，养成一个良好的生活习惯，给自己的生活和健康做保障。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线专家或拨打电话：0532-58977120。

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