入睡困难、易醒是不是失眠

2013-08-31 16:44:15

　　患者咨询：

　　你好，医生，我的睡眠出现问题了，怎么说呢，就是晚上入睡非常的困难， 还很容易醒，经常是睡着睡着就会醒来，几乎每天晚上都是这个样子，睡眠非常的不好，也不能一直这样下去，所以也不知道该怎么办，医生，入睡困难、易醒是不是失眠症?严重吗?

　　专家回复：

　　失眠类型可以分成以下几种类型:

　　1、入睡困难：晚上睡觉会推迟很长的时间， 经常会因此而推迟1-2小时还难以入睡。

　　2、容易醒睡不踏实，每天晚上都要醒3-4次以上，醒后就很难再次入睡，睡眠非常的不好。

　　3、早上早醒：患者往往在早上很早的时候就会醒来，而且更为严重的是，每次醒来后就很难再次入睡，睡眠非常的不好，严重的影响着人们的睡眠质量。

　　4、睡眠质量不好：睡眠是让人们缓解身体和精神疲劳的，但是很多人晚上的睡眠却不能让人们的身体和精神得到很好的恢复，睡眠质量差严重的影响着人们白天的工作和生活。

　　引起失眠的因素很多，常见的有环境因素(环境嘈杂、气温太高或太低、蚊虫叮咬等)、物质因素(烟、酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品)、疾病因素(感冒、外伤、脑血管疾病、肺病和某些精神疾病等)，但经常性失眠或失眠症的主要致因是心理因素，患者常常有导致失眠长期存在的心理原因。

　　失眠症状的出现对人们来说看似简单，但是它给患者带来的危害也是很大的，希望人们能重视自己的失眠病症，长期失眠会引发人们患有身体和精神的病症，希望患者一定要重视自己的病症，积极的治疗是关键。>>>失眠较好的治疗方法是什么

　　温馨提示：入睡困难、易醒是不是失眠?入睡困难、易醒是失眠的典型症状表现，严重的影响着人们的身心健康，希望人们能重视自己的失眠病症，积极的治疗失眠是关键。