青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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2017-03-21 14:20:31
【导言】青岛安宁医院专家指出,最近有女性患者咨询表示自己出现了头痛的问题,给自身带去了很大的苦恼,专家指出现在女性患上头痛疾病其实是比较常见的,那么是什么因素导致了女性患上头痛症呢?想必这是很多女性值得关心的问题,下面专家就来详细介绍影响女性头痛的一些因素。
青岛安宁医院专家介绍影响头痛的一些因素:
①睡眠因素:由于睡眠严重不足而引发了人们出现了头痛,另外紧张的工作也会引起人们出现了相似症状。
②疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激到了人们的神经,反射性或扩散性的影响到了人们的头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
③神经精神因素:受到不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,头痛、偏头痛。
④偏饮食因素:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
青岛治头痛医院专家支招缓解头痛疾病:
一、进行按摩
平日里可用指尖像洗头那样抓挠,或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动,不论你采取以上哪种方式,按摩时都会感觉很舒服、很轻松。
二、好的睡眠习惯
许多人用睡觉消除头痛,但应避免睡的时间过长,以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧,因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好,反复翻身,可使用特殊枕头,形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲,让脖子有个可靠的依托。
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