青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
|
2016-07-12 17:45:37
【导言】青岛安宁医院专家为夏季头痛高发支招。青岛安宁医院的专家提醒人们警惕夏季出现的头痛问题,头痛虽然不是什么大病,但给生活、工作带来了不少困扰。尤其是夏季暑热潮湿的来袭,人体出汗较多、睡眠不足、喝冷饮等因素,都容易引发头痛高发,那么当夏季人们出现头痛问题该怎么办呢?下面安宁医院的专家就为夏季出现的头痛问题支招。
青岛安宁医院专家为夏季头痛高发支招:
消暑降温
避免长时间在高温环境下活动,尽量减少机体的能量消耗。
青岛安宁医院专家为夏季头痛高发支招
少吃冷饮
往年喝冷饮头痛的人,应避免饮用冰冷饮料。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食,可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。此外,有头痛史的人也应该少吃冷饮,因为这些人更容易发生冰淇淋头痛,而且冰淇淋头痛经常发作可能导致血管障碍,加重头痛病。
充足睡眠
如果白天工作紧张,晚上又得不到很好的休息,很容易引起头痛。因此,每晚保证7-8小时的优质睡眠能缓解头痛症状。
补充水分
因脱水而出现的头痛,可以输入一定量的生理盐水,以消除或减轻脱水。预防这种头痛的关键是要及时补充水分。失水性头痛除及时补充水分外,患者同时应卧床休息,采取低枕或无枕卧位,使血流尽可能多地流向大脑。夏季易发生腹泻,腹泻时要防脱水。否则也易发生缺水性头痛。
温馨提示:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与我院在线医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰,在这里您将得到专业、科学、、有效的指导,直至康复。如需帮助,您也可以在线咨询或拨打免费专家热线:0532-58977120,我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话,即可享受:
◆1、青岛安宁医院专家为您细心解答疑问;
◆2、免费为您预约专家;
◆3、患者凭预约号来院,可享受优先就诊的权利,无需排队等候。
健康咨询热线:0532-58977120
医院地址:青岛市市北区重庆南路69号
文章标题拼音:qingdaoanningyiyuanzhuanjiaweixiajitoutonggaofazhizhao
|
|