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    总觉得自己生病怎么办

    2014-03-11 15:11:51

      患者咨询:医生您好,我最近感觉身体很不舒服,而且胃口也不好,食欲不振,不愿意吃东西,而且体重明显减轻,我总觉得自己生病了,而且患有很严重的疾病,但是去医院检查,并没有啥事,但是身体就是不舒服,感觉酸疼,请问医生总觉得自己生病怎么办?

      医生回答:您好,依您所说,您感觉自己患有疾病,而且身体明显不适,但是去医院检查没问题,但就是感觉不放心,怀疑自己就是得了某种疾病,其实这是典型的疑病症表现。疑病症危害很大,造成患者身心折磨,而且某种程度上增加家庭负担。那么总觉得自己生病怎么办?就请青岛睡眠研究所的李少华专家介绍一下。

      总觉得自己生病是疑病症的表现之一,疑病症怎么治疗

      1、需要调整心态

      患者想要如何克服疑病症,就需要避免精神创伤和长期的情绪不良状态,保持心理健康和情绪的稳定愉悦。特别是平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人,要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。

      2、客观看待医学知识

      患者要准确地判断自己的健康状况,还必须有一定的医学常识,但医学常识的学习要严禁客观、避免张冠李戴,断章取义。患者想要知道如何克服疑病症,多学点医学常识,坚持科学的态度,遵从医瞩,就不会疑神疑鬼了。

      3、自我感知能力训练

      人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感,就会脱离现实,将小问题夸大成大病症。因此疑病症患者学习如何克服疑病症,就需要训练自己不过对身体上的小不适过分敏感,感觉要恰如其分,才能准确评价机体的状态。

      4、坚持心理治疗

      疑病症是一种心理障碍疾病,受个体性格因素的影响,对患病的情况十分坚持,一般劝解没有效果。患者想要如何克服疑病症,只有经过心理医生的介入,采用认知领悟治疗技术,帮助患者认清自己疑病的事实,才能从心病这个根上解决问题。

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      温馨提示:总觉得自己生病怎么办?以上就是针对“疑病症的治疗”的介绍,相信对于治疗疑病症有一定的帮助,疑病症治疗一定要及时发现治疗是关键,专家提醒疑病症不容忽视,若不能及时发现,很容易造成患者病情慢性化积累,危害患者的身心健康,影响正常的生活和工作。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题,欢迎点击在线专家或者拨打我们的健康热线:0532-58977120。或者通过QQ:799097579与专家联系。祝您健康。

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    李少华 医师

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