青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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2017-05-10 10:35:13
【导言】哪些性格的人容易得疑病症?青岛安宁医院的专家指出,疑病症是一种心理疾病症状,一般有一些特定的性格的人就会容易患上这种症状。疑病症的主要表现就是患者担心自己患上某种疾病,但是去检查的时候却并没有发现,长期的患病心理,对患者的心理和生活都会造成严重的影响。
疑病症容易看上哪些性格的人:
1、对自身的健康比较关注和敏感的人。
2、过度自爱自怜,容易感到委屈的人。
3、比较自私或者是以自我为中心的人。
4、爱清洁、讲秩序、刻板、固执、吝啬的人。
5、偏执或者是有强迫性格的人。
6、爱钻牛角尖的人。
7、人际关系比较淡漠的人。
如何走出疑病症心态:
坚持心理治疗
疑病症是一种心理障碍疾病,受个体性格因素的影响,对患病的情况十分坚持,一般劝解没有效果。患者想要如何克服疑病症,只有经过心理医生的介入,采用认知领悟治疗技术,帮助患者认清自己疑病的事实,才能从心病这个根上解决问题。
需要调整心态
患者想要如何克服疑病症,就需要避免精神创伤和长期的情绪不良状态,保持心理健康和情绪的稳定愉悦。特别是平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人,要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。
自我感知能力训练
人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感,就会脱离现实,将小问题夸大成大病症。因此疑病症患者学习如何克服疑病症,就需要训练自己不过对身体上的小不适过分敏感,感觉要恰如其分,才能准确评价机体的状态。
客观看待医学知识
患者要准确地判断自己的健康状况,还必须有一定的医学常识,但医学常识的学习要严禁客观、避免张冠李戴,断章取义。患者想要知道如何克服疑病症,多学点医学常识,坚持科学的态度,遵从医瞩,就不会疑神疑鬼了。
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