胶州抑郁症专家提醒 心情总是压抑 烦躁 小心抑郁症

2017-09-08 16:06:44

 胶州抑郁症专家提醒：心情总是压抑、烦躁，小心抑郁症!社会日益进步，经济高速发展，如今的人们，不管是打工还是创业，都面临着巨大的压力。要想生存，不止需要灵光的头脑更需足够的勇气。这就更迫使 大部分的人们在学生时代彻夜苦读，在工作阶段奋力拼搏。这其中不免有些人在坚持的过程中心情老是压仰、萎靡、烦躁，产生倦怠感，更有甚者出现睡眠障碍、神经衰弱 等症状。下面是胶州抑郁症治疗专家的介绍：心情老是压仰、萎靡、烦躁，当心抑郁症已经缠上你!康复热线：0532-58977120

　　心情压仰、烦躁可能成为激发抑郁症的病因。心理素质是一个很重要的潜在因素，它虽与个性特征有关，但与个人在成长过程中的经历关系更密切。然而 这些观念往往被埋得很深，一旦遇上具有压力的社会生活事件，就很容易被激活，引起抑郁状态，构成心理问题或心理障碍。每个处在情绪低谷期的人们难免会出现 一些波折，有些人能够应对自如，但对于那些心理素质较差的人，就很容易构成情绪激发抑郁症。

　　人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来非常熟悉吗?

　　1.在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。

　　抑郁症使人对平日被视为非常重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫我完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。非常多抑郁症病人说“我是厌烦和懒惰的”;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳，性趣减弱也非常普遍。

　　2.睡眠问题。

　　许多抑郁症病人失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症病人可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要总是性的磕睡。

　　3.焦虑或坐立不安。

　　抑郁症病人总是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起耐受力差和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

　　4.负罪感，无用感和无安全感。

　　抑郁症病人通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。非常多抑郁症病人感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

　　5.难以集中精力和正常思维。

　　抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是非常小的决定。抑郁症病人常常不可以轻易地集中精力。病人工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

　　6.自杀念头

　　非常多抑郁症病人想到以死来解脱疼苦。病人总是为了结束疼苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

温馨提示：大部分抑郁症患者往往担心抑郁症是否能治愈，加上对抑郁症缺乏一定的了解，有些患者盲目求治，采取了各种各样的方法治疗却不见效果，久治不愈。专家指出，得了抑郁症不用害怕，只要选对合适的治疗方法，完全可以让病患早日解除病痛，回归正常心境与生活。您可以拨打康复热线：0532-58977120了解更多，也可以直接咨询青岛安宁医院专家。