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    经常感觉情绪低落,悲观消极是怎么回事

    2017-07-01 16:16:55

      经常感觉情绪低落,悲观消极是怎么回事?抑郁症早期的症状一般表现为情趣低落,悲观消极,行为表现有些怪异,如果在早期当中患者出现一些明显的症状,要引起足够的注意,以免给家庭和自己带来不必要的痛苦和麻烦,那么抑郁症有哪些明显的症状呢?下面由专家为大家做详细的介绍!

      抑郁症的主要症状表现:

      1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

      2、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。这些都是抑郁症的早期症状。

      3、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

      4、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

      5、病人呈显着、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

      抑郁症疾病复发该怎么处理?

      1、预防复发抑郁症的方法有健康的人格,提高自己:精神分析理论认为,抑郁症的出现是缺乏基本的安全感,根据他们的愤怒、挫折可以转化成很沮丧和郁闷。所以动态和让病人了解他们的心理状况,洞察他们应对困难的模式来促进人格的成长。

      2、早起早餐是非常的重要的,吃营养早餐,打扮干净,这是决定性的因素,这一天的心情是好还是坏。不应该继续工作一整天,除了中午,10点钟在早晨,下午3时,应该放下工作,一杯茶,一个短暂的休息,不要盲目地抓住一切时间去工作,休息更好地开展工作。

      3、抑郁症疾病复发该怎么处理?预防和治疗抑郁症的复发的做出一些适当的保护,避免刺激,干扰,比如不让你难过,谁能让你生气,为了避免生气,因为不可抗拒的刺激来提高产能,一些心理承受能力差,没有干扰当没关系,就当面对生病,这是其中一个方法来预防和治疗抑郁症的复发。

      4、抑郁症疾病复发该怎么处理?在生活和工作中难免遇到困难和问题,不要将工作上的问题和烦恼放在心里,要有懂得与人沟通,最好提出与上司或同事商量解决,要知道把快乐说出来,就变成两份快乐,把烦恼说出来,就变成一个烦恼,这是防治抑郁症复发措施之一。

      青岛安宁医院有先进的设备,专业的医生,采用精神科治疗仪器和中医针灸手法相结合,修复脑细胞功能,启动脑细胞的自我修复能力,多管齐下,消除病症。rTMS经颅磁治疗仪对治疗癫痫、抑郁症、精神分裂症强迫症焦虑症等疾病具有显著效果;脉冲导融光能治疗仪有促进脑内血液循环,恢复脑神经递质活力,促进各种精神类疾病改善的作用;鬼门十三针是一项有着悠久历史的中医针灸疗法,可以有效的调节大脑神经系统,主要能起到舒筋活络、醒脑安神、平衡阴阳的功效。

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    李少华 医师

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